Jak zatrzymać włosy na głowie?

kaszaki

25 kwietnia 2014 • Skóra głowy • Wyświetleń: 1643

Włosy to nie tylko wizytówka kobiety, ale także mężczyzn. Zdrowy włos sprawia, że nie tylko wyglądamy atrakcyjniej, ale postrzegani jesteśmy jako osoby zdrowe. Teoretycznie, dorosły człowiek traci do 100 włosów dziennie. Problem pojawia się, gdy ubytek włosów jest większy a my popadamy w dodatkowe kompleksy.

 
Każda pora roku mając swoje uroki skrywa także te cechy, które działają niekorzystnie na nasz organizm, nie tylko na odporność, ale także na problem, który dotyka wielu ludzi – wypadanie włosów. Skarżymy się na tę dolegliwość i jesienią i wiosną. Latem nasze włosy są wysuszone, łamliwe i skłonne do wypadania. Zimą włos narażony jest na uszkodzenia mechaniczne spowodowane noszeniem czapek, elektryzują się i puszą. Każdy wyżej wymieniony czynnik przyczynia się do przerzedzenia się czupryny.

 
Podobnie skóra głowy i włosy reagują na zmiany zdrowotne. Obniżona odporność, brak kompleksu witamin, zła dieta, nadmiar stresu – to jedynie niewielki procent przyczyn łysienia. W dzisiejszych czasach życie w biegu nie pozwala nam bezstresowo egzystować. Dlatego warto skupić się na zdrowej diecie, która pozwoli wprowadzić do naszego organizmu odpowiednią ilość witamin.  Aby nasze włosy były zdrowe, lśniące i przede wszystkim trzymały się na swoim miejscu do naszego rozkładu odżywiania powinniśmy wprowadzić produkty bogate w witaminy A, z gruby B, E, H, C i minerały takie jak fosfor, cynk, magnez i potas.
Nie tylko dieta, ale też ‘traktowanie’ włosa i zła pielęgnacja powodują, że jest on osłabiony i wypada w nadmiernych ilościach.

 
A oto kilka błędów, które popełniamy w codziennej pielęgnacji:
•    Zbyt mocne upinanie włosów
•    Stosowanie suszarki, lokówki, prostownicy
•    Stosowanie zbyt dużych ilości kosmetyków do stylizacji
•    Szarpanie włosów podczas rozczesywania
•    Farbowanie, trwała ondulacja, dekoloryzacja

 
Podsumowując – warto wprowadzić do naszego życia zdrową dietę i wyeliminować złe nawyki dotyczące naszej codziennej pielęgnacji skóry głowy.
Jednak nie zawsze to nasze błędy mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Przyczyną może być naturalny proces starzenia, choroba, chemioterapia, uwarunkowania genetyczne bądź przyjmowanie niektórych leków. Należy wtedy udać się do specjalisty aby określić przyczynę i rozpocząć terapie odpowiednią do stopnia problemu.

Tagi:,

Komentarze są zamknięte!